严禁挤痘痘——青春期长青春痘很正常▌，不长才叫不正常o。不要以为把青春痘里面的脓汁和白色油脂粒肌肤来皮肤就好了Ψ。这种方法极具伤害肌肤△。因为长痘痘的肌肤处于易敏感受刺激的状态¤，如果你在用手去挤它?，会让痘痘再次感染あ，护理不好会留下痘印或者凹洞等∞。耐心等待2至3周o，青春痘会自然掉落▽，并恢复原来模样?。
〓€祛痘经历分享€〓
其实以前我是个整天都很欢乐的人■。但是脸上都是痘痘▲，自己一下子就没了自信?，自信全无了卐。
在 蕞初刚上班时◆，绝大部分人还是比较在意形象的吧Ⅹ，我自己也例外≒，所以我也是不断尝试新的办法祛掉痘痘〓。我也是偶然的机会遇到的「宁植安冻干粉」の，意想不到的是效果还是蛮不错的▼！
我额头和脸上的痘痘都很长时间了★，右脸相对严重一些の。晚上我把冻干粉和溶酶溶一块就涂上了▲，感觉清爽￠，不油腻〓。早晨起来发现痘痘变轻了一些≈。
就又涂抹了两三天⊕，很多痘痘慢慢消下去了▌，一些很难消的痘痘多涂些时日也都被搞定了◇。痘印的话要多涂一段时间■，我用这个把我脸上的痘印都消了∮，这个冻干粉补水也很不错∮，简直是个宝藏△。
以前的自己又回归了∮，自信阳光●。现在的我想干啥就干啥?，可算不用担心各种形象问题了■！
×￠月经前长痘痘的原因？该怎么办￠×
月经前长痘痘的原因?该怎么办?
一?、月经前长痘痘的原因
女性在月经期间孕激素和雌激素会明显下降ぃ，雄激素水平相对较高▲，从而让皮脂腺分泌增多●。脂性分泌堵塞毛孔会让导致痤疮的活性物质——痤疮丙酸杆菌疯狂生长▽，并引起皮肤的应激反应▓，产生痤疮&、粉刺和红肿等Θ。因此▓，平时爱长痘痘的女性▓，在月经期间就更加一发不可收拾☉。
二?、月经前长痘痘怎么办
1の、保湿控油要做好
生理期来临的前一周≡，要注意脸上的出油量和水分∫。针对油脂∫，要加强控油工作▲，是两颊轻度保湿§。在保湿工作上早晚洁面之后 蕞好用保湿水喷洒肌肤≒，还可以再经期晚上临睡前一小时用保湿面膜敷脸￡，使肌肤水嫩滋润☆，预防干燥〓。
2?、少食用刺激性食物
特别是在经期更应当注意个人的饮食▼，尽量不要食用刺激性食物▲，油炸食品及葱●、蒜≡、辣椒等刺激性食物Φ，避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情▼，嘻嘻……可以多吃水果和蔬菜≌，粗粮等等﹌，促进肠胃的消化吸收￠，减少过多的毒素在体内堆积♂。
3€、不要熬夜缺睡眠
脸部的护理不熬夜是关键♂，不要老是熬夜让皮肤得不到休息﹌。熬夜时女人衰老的加速剂≌，如果睡眠不足◇，就会影响内分泌失调￡，更加容易引发痘痘⊿。并且女人的经期要注意防寒保暖€，经期不要食用冰冷食物￡，要让身体处于温暖的状态×，才会有利于血液循环△，保持雌激素水平有效⊕。
4￠、祛痘冻干粉
人们洗完脸之后&，首先需要用祛痘爽肤水来打通肌肤的通道≡，然后使用祛痘精华来促进皮肤的吸收♀，例如可以使用宁植安冻干粉祛痘●，宁植安冻干粉是我了解的祛痘效果比较好的产品ㄨ，不妨百 度搜“宁植安冻干粉”卐，去他们 官.网 了解?，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解?。祛痘产品除了有祛痘的功效ぃ，还会有 蕞基本的补水功效∮，所以每一个护肤步骤都要认真 蕞好Θ。
目前很多传统的祛痘凝胶和乳膏●，吸收差Φ，而且有的还含有激素成分☆，导致很多产品副作用大≌，这里比较推荐宁植安冻干粉⊕，在祛痘上宁植安冻干粉∮，是具有高难度的冻干粉工艺才能才能生产冻干粉≌，而且宁植安冻干粉能够祛痘的同事∫，还能够给肌肤深层补水≒，祛痘并且不伤皮肤∮！可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到他们 官.网 ≒，可以去了解╬，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解?！
◆Ю简单有效快速的祛痘方法Ю◆
简单有效快速的祛痘方法
祛痘小窍门一：白醋 食盐
将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中〓，然后再加点冷开水€，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体★，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方￡。每天敷一次⌒，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效┅，同时还能美白肌肤▲。
祛痘小窍门二：五味消毒茶
准备银花◆、菊花卐、紫花地丁Ψ、紫背天葵▲、蒲公英▲。这五种中药各取15克☆，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水﹌，水开后加入药材煎煮⌒，煮滚后汤汁入味即可熄火※。然后代茶饮※。清热解毒的效果特别好⊿。每日一次?，一星期后痘痘可消除▽。
祛痘小窍门三：蜂蜜 盐
准备蜂蜜二大勺▲，盐一大勺o。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌●，一定要顺时针搅拌€，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上?，轻轻按摩5分钟√，用清水洗掉?。这两者搭配祛痘效果特别好♀，能清除脸部毒素∞。
祛痘小窍门四：醋煮木瓜姜
准备陈醋100毫升△，木瓜60克●，生姜9克∮。一起放入沙锅中煎煮◆，等到醋煮干时☉，把木瓜▓、生姜都拿出来﹌，放置到温热就可以食用了○。每天做一次☆，分早晚2次吃完☆。连吃7天★，痘痘就能明显消退☆。
祛痘小窍门五：果蔬绿豆汁
准备绿豆▼、小白菜☆、芹菜€、苦瓜╬、柿椒╬、苹果◇。先将绿豆洗净煮30分钟◇，把汁滤出来Φ。再将小白菜€、芹菜o、苦瓜⊕、柿椒⊙、苹果分别洗净切段或切块◎，炸成汁⌒，放入绿豆汁∷，再挤几柠檬汁☆，一起调匀￡。加点蜂蜜会使口味更好些☆。每天喝1～2次€，能清热解毒祛痘○，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效∮。
祛痘小窍门六：土豆祛痘
土豆具有解毒消炎●、活血消肿的功效☉。土豆中含有的碱性成分≒，可以吸收皮肤分泌过多的油分Ю，防止痘痘的产生×，同时又有去痘印Ⅹ、祛斑止痒功效￠。将新鲜的土豆洗净∞，去皮の，切片Ψ，越薄越好≈，这样它就能贴紧肌肤●。洁面后●，把土豆片敷在长痘痘的地方¤，10~15分钟后取下即可∮。
祛痘小窍门七：海带绿豆汤
准备海带▽、绿豆各15克▲、甜杏仁9克∮、玫瑰花6克▲、红糖适量≈。将玫瑰花用布包好√，与其他食材一起煮后◆，把玫瑰花拿掉▲，再加点红糖就能喝了■。每天一碗ㄨ，长期坚持∴，坚持一个月√，痘痘就会彻底消失Ψ。
祛痘小窍门八：草莓酸奶
草莓中含有大量的水杨酸▲，能去除肌肤多余的油脂◎，对付痘痘效果非常好▓。可以把新鲜的草莓捣成泥状≒，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸×，每天敷一次∫，痘痘可快速消除Ю。
人们洗完脸之后?，首先需要用祛痘爽肤水来打通肌肤的通道≈，然后使用祛痘精华来促进皮肤的吸收￡，例如可以使用宁植安冻干粉祛痘≈，宁植安冻干粉是我了解的祛痘效果比较好的产品Ⅹ，不妨百 度搜“宁植安冻干粉”┅，去他们 官.网 了解≈，也可以加他们 v信（nzaqudou）了解?。祛痘产品除了有祛痘的功效≌，还会有 蕞基本的补水功效≈，所以每一个护肤步骤都要认真 蕞好▲。
4绿豆取绿豆100克⊿,研极细粉○,加入温开水适量o,制成绿豆霜呈湖状♂,洁静瓶装◆,备用Θ，每晚临睡前▓,先将脸部洗静擦干●,然后涂擦上绿豆霜适量⊕,并以双手食ぃ,中▼,无名指指腹轻柔涂抹△,持续10—20分钟の，每天如此△,坚持一段时间1—2个月▲,既可显效和痊愈●。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！