香蕉香蕉果肉香甜软滑≒，是人们喜爱的水果之一Ψ。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”●，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果▼。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷€，又有丰富的蛋白质糖钾维生素A和Cの，同时纤维也多￡，堪称相当好的营养食品◎。香蕉果肉每100克含糖15%以上∫，酸0.2～0.3%☆，蛋白质1.5%￠，还有丰富的磷53毫克钙19毫克钾400毫克维生素C24毫克卐。香蕉还含有果胶多种酶类物质以及微量元素等▼。将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净■，可以消炎杀菌€，尤其适合长有青春痘的皮肤●。
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从小到大我都是个很乐于表达的人■。满脸痘痘很长时间▌，我性格都快变得孤僻了Ψ，出门都快不敢见人了≈。
刚上班☆，很多人都非常在意自己的形象☆，我当然也是Φ，所以我也是一直都在想办法祛痘∮。第一次接触「宁植安冻干粉」还是朋友介绍的○，意想不到的是效果还是蛮不错的√！
我痘痘比较严重?，脸上和额头都是△，左脸的痘痘严重一点￡。我晚上就试用了一下这个¤，感觉清爽≈，不油腻あ。早晨起来就发现痘痘没很疼了●。
我又连续用了几天∫，痘痘脸改善了不少Ψ，痘痘有很多都消下去了■，不好弄的痘痘多涂几天也都消下去了の。痘印就得长时间用了ぃ，我现在脸上痘印都没了√，还有就是这个控油效果也不错哦¤，简直是个宝藏Ⅹ。
终于又找回了自我◆，自信阳光o。想怎么着就怎么着●，可算不用担心各种形象问题了?！
⊿?嘴巴周围长痘痘的原因嘴巴长痘痘原因?⊿
嘴边长痘痘怎么调理？
嘴巴周围长痘痘的原因
1◆、内分泌失调
内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分⊿，现代人由于饮食不均衡▓、作息时间不规律以及生活压力过大∷，导致内分泌失调▲，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘⊕。
2≡、油脂分泌过旺
嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤Ю，皮脂腺发达☉，油脂分泌过于旺盛而使得油脂不能正常排出&，导致毛孔堵塞而引发的炎症现象▲。
3￠、皮肤没有得到良好的清洁
很多人在进行面部清洁的时候只注重脸颊的清洁♀，嘴巴周围的清洁容易被忽视☆，经过日积月累△，皮肤上的污垢越来越多≡，使得毛孔堵塞の、无法“透气”而出现痘痘△。
嘴巴周围长痘痘怎么调理
1ぃ、饮食清谈
高热量的⊕、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘〓，但会令已形成的痘痘恶化;而食物纤维摄入不足〓，身体毒素不易排出也对痘痘不利≈。平时的饮食应以清谈为主⊿，多吃水果△，避免油腻≈、辛辣的食物≡。
2●、注意脸部保养
洗脸▲、控油过度而令油脂分泌失衡﹌，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡〓，护理以保湿为主★，不要只追求脸上的意识的清爽?。 蕞好不要滥用化妆品×，上班更应该注意卫生╬，不要浓妆艳抹≈，淡妆更自然更适宜┅。
3★、生活作息规律
熬夜∫、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调￡，是油脂分泌激增€，痘痘更容易形成▌。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间▲， 蕞好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段√。而运动▼、泡浴∫、香薰都有很好的舒缓压力的作用★。
4▲、排宿便
配合腹部按摩帮助排出宿便の，一般以肚脐为中心▓，顺时针按摩10分钟€，要天天坚持才会有效果◆。而且早上是 蕞佳的排便时间●，也有助于一天的新陈代谢☉。
5●、不乱用药物
有的药物会使痘痘病情加重￡，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素▲，以及苯妥美钠等药物★。
6〓、保持良好心态
保持乐观情绪﹌，保证充足睡眠Ψ，避免情绪焦虑和紧张◎，保持乐观愉快情绪●，劳逸结合≌。
当前┅，祛痘的产品林林总总Ю，很多都鱼龙混杂の，祛痘我这里比较建议用“宁植安冻干粉”☉，因为冻干粉祛痘不损伤皮肤◇，冻干粉本身具有增强细胞活性§，促进胶原蛋白的效果﹌，所以用宁植安冻干粉能够对皮肤无损伤祛痘⊙，并且能使皮肤更好§！可以百 度搜“宁植安冻干粉”就能找到宁植安官网€！可以自己去了解一下▲，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解§！
╬€脸上长痘痘吃什么水果好€╬
脸上长痘痘吃什么水果好?
1●、苹果
苹果营养丰富■，被许多爱美人士奉为美容圣品?。其所含的大量水分?、各种保湿因子对皮肤有保湿作用￡，维他命C×，能抑制皮肤中黑色素的沉着※，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑€。另外◆，苹果中所含的丰富果酸∫，成分可以使毛孔通畅♀，有祛痘作用≈。
2●、番茄
番茄含丰富的维生素A￡、维生素C?，可以增强皮肤黏膜的代谢率Ю，具有深层清洁●、平衡油脂效果▲。
3ぃ、梨
梨富含多种维生素♀、果酸◆，具有清洁皮肤￠、平衡油脂﹌、散瘀♀、消积￡、解毒◎、活血的作用○。常吃梨可起到润肤养颜Ⅹ，祛痘去皱的效果◇。
4⊕、葡萄
葡萄含有大量葡萄多酚Ю，具有抗氧化功能▼，能阻断游离基因增生?，有效延缓衰竭;它还含单宁酸⊙，柠檬酸○，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用卐。另外▼，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质﹌，可深层滋润?、抗衰竭及促进皮肤细胞更生★。
5◆、柠檬
柠檬也是痘痘患者可以吃的水果☆，柠檬是水果中的美容佳品●，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料▌，具有增白洁肤♂、去除色斑Θ、紧肤◎、润肤★、消除疲惫■、抗肌肤老化等工效▲。
总之╬，有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜都可以吃▲，如:西瓜╬、柚子※、香蕉⊿、黄瓜§、丝瓜■、冬瓜⌒、苦瓜等€，但注意像荔枝★、橘子☆、榴莲等高糖的水果应该少吃§。
温馨提醒:多吃水果对于治疗痘痘有一定的效果?，但是效果不会很快★、很明显⊿，不是吃几天水果就能去掉痘痘的⌒。治疗痘痘的关键还有平时的生活饮食习惯▲，以及肌肤的保养清洁≡。平时还要少吃辣和油炸食品和海鲜○，一定要有良好的生活作息习惯Ⅹ，不要熬夜ぃ，多运动哦∮。
有痘痘千万不要先慌张Φ，也不要胡乱自己祛痘△，有些祛痘产品含有激素还是很伤皮肤的€，不妨试试尖端工艺才能生产的冻干粉▲，宁植安冻干粉就是其一∮，宁植安冻干粉不仅能收缩毛孔?，给皮肤补水§，同时还能强效祛痘▽，可以百 度搜“宁植安冻干粉”?，找到他们官网了解卐，也可以加他们官方v信（nzaqudou）了解╬！
2柚子清香酸甜凉润￠，营养丰富¤，药用价值很高≈，是人们喜食的水果之一▽，也是医学界公认的 蕞具食疗效果的水果●。柚子茶和柚子皮也都具食用价值&，且可入药∫。柚子是秋季成熟的水果☆，因为它皮厚耐藏Φ，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择∴，柚子有“天然水果罐头”之称≡。它含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素?，这是其他水果所难以比拟的∫。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分≈，对祛痘还有很好的功效√。经常使用柚子美容○。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！